Tim heo xào bông cải cà rốt là món ăn cực kỳ tốt cho sức khỏe nhất là bông cải xanh có nhiều công dụng tuyệt vời như: Làm chậm và ngăn ngừa thoái hóa khớp; tiêu diệt các tế bào gốc ung thư, là nguyên nhân tăng trưởng khối u; tốt cho huyết áp và thận; chống lão hóa và tăng miễn dịch; ...
Tim heo rửa sạch cắt lát mỏng, ướp cùng nửa củ hành tím băm, 1/2 muỗng cà phê muối, 1/4 muỗng cà phê hạt nêm, 1/4 muỗng cà phê tiêu trong khoảng 20 phút. Cà rốt nạo bỏ vỏ, rửa sạch, cắt lát mỏng, tỉa hoa cho đẹp. Bông cải xanh cắt nhỏ, chần sơ qua nồi nước sôi có pha chút muối để giúp công cải giữ được màu xanh cũng như khi xào chín có độ giòn đều.
Phi thơm nửa củ hành tím băm với 1 muỗng canh dầu ăn, cho tim heo vào đảo đều 1 phút, trút ra để riêng. Thêm 1 muỗng canh vào chảo, cho cà rốt vào, đảo đều 30 giây rồi cho tiếp bông cải xanh vào, nêm 2 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm. Khi bông cải xanh và cà rốt vừa chín tới thì trút đĩa tim đã xào sơ vào, đảo đều lên khoảng 30-60 giây. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn, đảo đều rồi tắt bếp.
Cho tim heo xào bông cải cà rốt ra đĩa, rắc thêm ít tiêu rồi thưởng thức nóng. Món xào giòn ngon, thanh đạm nhưng tốt cho tim mạch nhé! Món này có thể bổ sung nhiều chất sơ cho cơ thể, làm lành mạnh hệ tiêu hóa.
Libra Sep 23 − Oct 22 Alias: Alias: The Scales June 28 (28/06) daily libra horoscope: summary libra daily Star 7/10 You could be unsure how to respond when you discover others are either moving proverbial goal posts or dictating rules as and when they see fit to do so. Someones unusual and frustrating attitude or actions isnt helping matters, either. For now, be reactive rather than proactive. If others want to act in an inconsistent way, then dont make that your problem. Read more... summary libra tomorrow Star 10/10 If someone is asking for your opinion or input about a particular matter, then you have every reason to believe that what they want to hear is the truth. Yet, you could feel as if youre being asked to help paint a rosier picture of a certain situation than you know ...
A week? The same damn day you mean. Its gonna be brightburn all the way. superhero 172 Likes 19 Comments Jo Anne Alvarez Mahnoor Hunjra Nah, don't worry. Superman's power includes x-ray vision. Looking at butts and tiddies will keep your mind healthy. Shaira Fernandez David Yvonne Beaver Tbh I can't blame him, if you grew up inside a white room, treated as a lab r...
Comments
Post a Comment